つわり終了
妊娠６ヶ月頃、やっと、やっとつわりが終わりました٩( ᐛ )و私の場合は少しずつ吐き気が軽くなって、ある日スッキリと吐き気も倦怠感も全部なくなりました。２時間くらい歩くとお腹が張ってきますが、症状はただそれだけです。なんて幸せなのでしょう。これなら余裕で働ける、今のうちに旅行に行っちゃえとやる気満々、気持ちも一気に元気になりました。
つわりが終わったらやりたい事
好きなものを食べる
つわり中、最初から最後まで苦しめられた食事だからこそ一番先にやりたい事は、好きなものを食べることです。
とりあえず王道の焼肉、寿司からstart＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／そのあとは、串カツ、お好み焼き、もんじゃ焼き、ケーキ、ステーキ、もつ鍋などなど。ヘビーなものを中心に食べまくっていました。
すると、なんて事でしょう。１ヶ月で４kg太りました（当たり前）。助産師さんからも「短期間で太り過ぎです」と注意を受けてしまいました。皆さんはそうならないように注意して食べてくださいね。
運動をする
運動が好きな人からするとこれもやりたい事上位ですよね。つわりで実感しましたが、体が動くって本当に幸せな事です。
私はつわりが始まってから休会していたジムを再開しました。トレーナーさんに妊婦用のトレーニングメニューを作っていただき、負荷の軽い安全な運動を行いました。久しぶりの運動はとっても気持ち良くて楽しくて、清々しい気分になりました。
適度な筋力はお腹が大きくなったときの腰痛予防や出産時に役立つので、無理のない範囲でできる運動をしておくのがおすすめです。
旅行に行く
つわりを頑張ったご褒美に旅行は絶対行きたいですよね。ご褒美としてだけではなく、赤ちゃんが産まれるとしばらくは夫婦２人で旅行することができなくなるので、２人の時間を楽しむという意味でもやりたい事上位にランクインです。
妊娠中に旅行に行っていいの？と心配になる方もいると思います。私の夫もそうでした。夫は「何かあったらいけないから病院から２、３時間で帰ってこれる距離にしよう」と言っていましたが、私は「そんな近場に行きたい所なんかないし家にいる方が病気になる」と言って強引に旅行に行きました（笑）ちなみに、私は５日間の旅行で走行距離は６００kmでした。運転は夫と半分こです。特に問題ありませんでした。
どの程度なら行っても大丈夫なんて基準はありませんし断言もできませんから、医師に聞いても答えはそれぞれ違うと思います。妊娠中我慢しなければならないことは他にもたくさんありますから、我慢ばっかりして気持ちが病むくらいだったら無茶しない程度に旅行に行くのも有りです。自己責任にはなりますが、気分転換も大切ですよね。
以上、つわりが終わったらやりたい事、実際にやった事でした。
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